RAQUETTES ET BALNEO DANS LE PARC NATUREL DE CHARTREUSE

Le Jour 01 à 17 heures 30 en gare de CHAMBERY CHALLES LES EAUX TGV, devant le magasin le kiosque à journaux (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hôtel Le Beau Site (04 38 02 10 12) à St Pierre de Chartreuse à 19 heures, si vous venez en bus ou en voiture. Merci de préciser votre lieu de rendez-vous à l'inscription.

Si vous arrivez en retard : Le jour même, en cas de retard de dernière minute, laissez un message au premier hébergement, à l’hôtel Le Beau Site (04 38 02 10 12).

Nous pouvons vous proposer un transfert pour vous amener à l’hôtel. Tarif : 30 € par personne aller-retour à réserver à l’inscription.

Accès voiture : Vous êtes en milieu montagnard : les équipements d’hiver sont obligatoires (pneus neige / chaînes). Entraînez-vous à les mettre avant de partir. Parking : Vous pouvez garer votre véhicule sans souci près de votre hébergement.

Le Jour 06 à 16 h 15 mn à votre hébergement ou à 17 h 30 mn en gare de CHAMBERY TGV, si vous avez réservé le transfert. 

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :

• Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.
• Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit l’assurance que nous proposons) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).
• Carte vitale.

Dénivelée moyenne : 470 m            Maximum : 510 m

Longueur moyenne : 9 km               Maximum : 12 km

Horaire moyen : 4 h 45 mn              Maximum : 5 h

Le rythme de marche est lent et régulier, l’aspect découverte est privilégié sur l’aspect sportif.

A l’hôtel Beau Site (04 38 02 10 12), vous disposerez de chambres avec douche et WC dans la chambre. Cet hôtel chaleureux qui est dans la même famille depuis cinq générations est situé au cœur du village de St Pierre de Chartreuse.

Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre non mixte de 2 à 3 personnes, avec douche et WC dans la chambre.

Supplément pour chambre individuelle, dans la mesure des disponibilités. L’hôtel est situé à 300 mètres du Centre Oréade.

Repas :

Le repas et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes. La restauration servie est équilibrée et variée. La cuisine est  traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs.

Les repas froids sont préparés par l'hôtelier.  Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.

L’accompagnateur utilisera un minibus. Il pourra vous être demandé en fonction du nombre de randonneurs, de participer à la conduite d'un véhicule équipé et adapté à la circulation sur les routes de montagnes en hiver.

Séjour en étoile : vous ne portez qu'un sac comportant les affaires pour la journée et le repas de midi fourni, réparti entre tous.

De 6 à 13 personnes.

Groupes constitués : Vous êtes membres d’une association, d’un comité d’entreprise, d’une collectivité, vous êtes une famille ou un groupe d’amis désirant randonner ensemble : nous organisons cette randonnée aux dates que vous choisissez, avec un tarif étudié. Vous avez un rêve, un projet…, consultez-nous.

Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat, qualification raquettes, spécialiste de la Chartreuse.

Professionnel de la montagne, il s’engage à :

• Gérer au mieux le déroulement de votre randonnée en toute sécurité : choix de l'itinéraire, rythme de progression, logistique, santé, adaptation aux aléas météorologiques et à la nivologie.
• Assurer la dynamique et la cohésion du groupe.
• Vous faciliter l’approche du milieu montagnard et vous faire partager avec passion ses connaissances pour la nature.
• Etre disponible et à votre écoute.

Nous vous fournissons des raquettes robustes et légères, avec des fixations à plaques et des pointes antidérapantes adaptables à toutes les chaussures de montagne ou de trekking, des bâtons, ainsi que le matériel de sécurité spécifique à la randonnée.

Raquettes TSL.

Bâtons rigides, plus solides que les bâtons télescopiques.

Nous fournissons gracieusement ce matériel. Si vous êtes déjà équipés, vous pouvez utiliser votre propre matériel, s’il est parfaitement fiable. Merci dans ce cas de nous le signaler à votre inscription, en précisant ce que vous avez déjà. Cela permettra de mieux évaluer les besoins en matériel du groupe.

Vêtements :

Les principes : Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

• un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse). - une veste en fourrure polaire chaude.
• une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine (les sous-vêtements en laine mérinos sont confortables et génèrent peu de mauvaises odeurs), la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire. Eviter les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chauds et encombrants.

La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)

• 1 chapeau de soleil ou casquette.
• 1 foulard ou tour de cou.
• 1 bonnet.
• 1 paire de moufles avec éventuellement des gants en soie et une paire de gants supplémentaire.
• T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence.
• 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
• 1 veste en fourrure polaire.
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
• 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
• 1 pantalon de trekking ample.
• 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex. -
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
• 1 paire de chaussures de randonnée montantes tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
• 1 paire de guêtres.

Equipement :

• 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale et permettant d’accrocher les raquettes.
• Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos. 
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale.
• 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
• 1 couteau de poche type Opinel.
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
• Crème solaire + écran labial. - Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
• Appareil-photo, jumelles (facultatif).

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels.
• Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
• Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
• 1 pince à épiler.

Pour le centre balnéo :

• Maillot de bain et deux serviettes ou peignoir (possibilité d’acheter sur place le maillot et de louer la serviette).
• Les sabots de bain sont fournis.

Et puis… - une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d’un pique-nique ou d'une soirée !

Chambre individuelle (selon disponibilités) : + 240 €.

Transfert aller-retour depuis la gare de CHAMBERY : 30 € par personne à réserver à l’inscription.

Les réservations de prestations supplémentaires doivent se faire à l’inscription.

• Les frais d'organisation et d'encadrement.
• L'apéritif de bienvenue
• La nourriture et l'hébergement en pension complète.
• Le vin et une coupe de champagne pour la soirée du Réveillon.
• Le prêt des raquettes et des bâtons.
• Les transferts prévus au programme.
• Les séances de Balnéo prévues au programme.

• Les boissons et dépenses personnelles.
• Les séances de balnéo à réserver en option en plus du programme.
• L'équipement individuel.
• Les trajets jusqu’au lieu d’accueil et à partir du lieu de dispersion.
• Les différentes assurances : Annulation ou/et Frais de recherche et secours - Assistance - Rapatriement - Interruption de séjour.
• Tout ce qui n'est pas dans "Le prix comprend".